【レギュラークラス​​】

ゴールドジム八王子東京 〈土曜日〉 13:35～14:35 ヨガ

　　　　                                    14:50～15:50 アライメントベースヨガ

NPO法人黄金井クラブ〈木曜日〉　9:10~10:10 セラピーヨガ

​　　　　　　　　　　　　　　　　10:25~11:45 コンディショニングヨガ

​小平市内 学園西町地域センター 〈木曜日〉 19:00~20:00 ハタヨガ＆リストラティブヨガ

 

【不定期開催クラス】　

​月に1度八王子駅近くでセミプライベートクラスを開催しています

お気軽にお問い合わせください

 

​【プライベートレッスン】

対面でのプライベートレッスンは1レッスン2名様まで60分5,000円​​

3名様以上の場合はご相談ください

​出張レッスンの場合は別途交通費をご負担いただきます​

​​お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ

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エサレン®＆ボディワーク

・体をひとつに繋げる波のようなロングストローク

　揺らしや心地の良い圧、時にはストレッチなどを使い

　その時その方に必要なことを行う一期一会のオイルトリートメント

　75分12,500円 / 90分15,000円 / 120分20,000円

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着衣のエサレン「たゆたうリラクゼーション」

・オイルトリートメントに抵抗がある

・エサレン＆ボディワークの雰囲気を試してみたい​方におすすめです

　75分8,000円 / 90分9,500円

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世界で一番やさしいタッチセラピー「teateセラピー」始めました

・痛いのが苦手、揉まれるのが苦手方におすすめです

　75分8,000円/ 90分9,500円​​

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フェイシャルヘッド

・お顔の筋肉に働きかけ深部より緩めていきます

・お顔と頭を緩めることで滞っていたものが流れ出しワントーン明るく自然なやさしい表情になります

・オイルを使ってのトリートメントとなります

・デスクワークなどで頭をたくさん使われる方におすすめです

　60分10,000円

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～エサレン＆ボディワークとは～

米国カリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれたオイルトリートメントです

呼吸を感じながら行う波のようなロングストローク

細かく体を揺らし脳から全身に微細な振動を伝えることで体の奥深くから緩めていくロッキング

体を立体的にとらえストレッチを加えるムーブメント

これらの手技で構成される至福の時間

深いリラクゼーションと筋肉の弛緩さらに血液やリンパの流れを促すことで自律神経を整えます

触れられることにより「今、ここにいる」ということに気づくでしょう

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​最寄駅は西武新宿線 花小金井駅あるいはJR中央線 武蔵小金井駅

詳細はご予約完了時にお伝えいたします

 

☆ご予約前に☆

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